E-fitness - alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló

alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló

Speciális gyakorlatokkal, a leghatékonyabban edzést végezheted! Heti 2x20 perc edzéssel, gyors és látványos eredményt érhetsz el az alakformálás és izomépítés területén! Az EMS technológia megoldást nyújt a cellulit kezelésére is! A hatékony edzések mellett táplálkozási tanácsadással is segítünk, hogy a helyes étrend kiválasztásával is segítsd tested formálását. Gyere el és próbáld ki! Hozd el barátodat és párban is sportolhattok! Edzésruhát biztosítunk! Edzés előtt ajándék energia italt, edzés után fehérje shaket adunk!

A rendszeres testmozgás és aktív sportolás közben az agy üzeneteit elektromos ingerületek továbbítják az izomzat motorikus vezérlőihez az idegpályákon keresztül. Az EMS technológia (azaz elektromos izomstimuláció) közvetlenül az izmokhoz juttat elektromos stimulációt, aminek hatására az izmok ugyanúgy összehúzódnak és elernyednek, mintha sportolnánk.

Az EMS technológia már évek óta létezik, több évtizedes kutató- és fejlesztő munkán alapul. Sok eltérő elektromos impulzust alkalmaznak a gyógyászatban, a szépségiparban és sport rekreációban.
Ezek az ingeráramnak vagy galvánáramnak nevezett eltérő hullámformák egy-egy célzott hatás kiváltására alkalmasak, és rendeltetésszerű használatuk során, mellékhatások nélkül segítik az izmok és kötőszövetek regenerálódását, fejlődését, a trombózis megelőzését.

Az izmok elektromos stimulációjának története, 1791-ig, Luigi Galvani kísérleteiig tekint vissza. Azóta számtalan orvosi- kutatói vizsgálat, és sporteredmény támasztotta alá hatékonyságát. A technológia az Amerikai Egyesült Államok Egészségügyi Hivatalának Étkezési és Gyógyszer osztályán került bejegyzésre, mint elismert terápiás módszer.

Az E-FIT készülékek is az EMS technológiával működnek, mely módszert több éves kutatómunkán alapuló fejlesztés során tökéletesítettek. Ez már az 5. generációs gépcsalád, mely kifejezetten az egész test stimulációs edzésére lett kifejlesztve. A készülék egy speciális ruhából, melyben 10 elektródapár található és egy feszültséget és frekvenciát szabályzó modern kezelőpultból áll. A speciális elektródákat orvosi fizikoterápiás kezelések során is alkalmazzák, a kényelmes és jól szellőző anyagból készült pamut ruha pedig lehetővé teszi a szabadabb mozgást, ezáltal a megfelelő izomcsoporton tartja az elektródákat. Alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló.

Az E-Fit edzés

Izomépítés
Az elektromos izomstimulációs módszer intenzív gyakorlatokkal kombinálva, segíti az izmok fejlődését és feszesítését, tehát itt nem a kozmetikákban alkalmazott fekvő kezelésekről van szó!

Az elektromos izomstimulációval és a speciális ruhában egyszerű gimnasztikai és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfejlesztés és zsírégetés tízszer hatékonyabban fejti ki hatását.

Az E-FIT edzés hatékonyságának lényege, hogy a teljes testet egyidejűleg stimuláljuk. Az összes nagy izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára csökken egy átlagos edzésidő.

Az E-FIT készüléknél ennek eredményeképpen az elektromos impulzusoknak köszönhetően 30-40 micro összehúzódás történik másodpercenként az összes érintett izomban, és emellett még a végzett alapgyakorlatok is stimulálják a felfokozott állapotban lévő izmokat, ami kb. 36000 izom-összehúzódás a teljes testen és mindez 20 perc alatt.

Alakformáló hatás
Az izmok micro összehúzódásainak köszönhetően fokozódik a vérkeringés és javul az izmok oxigén- és vérellátása, fokozódik a kötőszövetek anyagcseréje. Az E-FIT edzés során az elektromos impulzusok nem csak a vázizomzaton fejtik ki hatásukat, hanem a simaizmokat is átmozgatják, elősegítve ezzel a gyorsabb zsírbontást és a bőr feszesítését.

Az izomstimulációs kezelés során, mindenki megtalálhatja azt a típusú kezelést, amelyikre éppen szüksége van: alakformálás, tartásjavítás, testépítés, célzott izomépítés, fogyás, salaktalanítás, cellulitis kezelés, bőrfeszesítés, szülés utáni regeneráció. Sérülés és hosszabb lábadozás utáni speciális tréningre is kiválóan megfelel az EMS technika, könnyű állíthatósága, fokozatossága és az ízületek védelme miatt.E-Fit géppel végezhető edzésprogramok. Alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló.

1. Keringési rendszer javítása, vér, nyirokkeringés fokozása (NARANCSBŐR kezelés!!)
Mivel a szervezet keringési rendszere kevésbé hatékony egy bizonyos kortól, életmódtól, vagy egészségügyi problémáktól, méhsejt alakú narancsbőr alakul ki a derék, a has, a csípő és a comb táján. Ez az úgynevezett cellulitis, mely jelentős mértékben javítható a használat során.

A fedélzeti számítógép jeleket küld a test egyes régióinak. Alkalmazása során megnövekedik a folyadék áramlása a vénákban, artériákban, nyirokerekben és a javult keringés segíti a toxinok, hulladék és egyéb nem kívánatos anyagok kiürülését a sejtekből és a szövetközti térből.

Ez a program azoknak az ügyfeleknek ajánlott, akik kifejezetten ezekkel a problémákkal küzdenek és ezzel az intenzív módszerrel kívánnak ezen segíteni. Az edzés során joga gyakorlatokhoz hasonló mozgás formákat kell végezni az EFIT gép által generált speciális hullámformákkal összhangban.

2. Alak formálás (feszesítés)
Ez a program ciklikus izom stimulációt eredményez. A szervezet "Fast" izomcsoportjait (optimális szakítószilárdság, rövid idejű, magas oxigénfogyasztás, érzékenység, fáradtság), stimulálja. Az kiváltott összehúzódásokat egészítjük ki egy speciális ritmikus mozgással, ami tökéletes hatást fejt ki heti két-három edzés mellett.

3. Zsírégetés (B)
Ez a program létrehoz egy magasabb szintű stimulációt egy kombinált hullámforma segítségével, mely célzottan a kényes testtájakra irányuló gyakorlatok alkalmazásával fokozza a sejtek oxigénfogyasztását, felgyorsítja a kalória és zsírégetést. A teljes izomzat átmozgatása mellett, edzésenként egy kiválasztott testtáj intenzív átdolgozása hozza a megfelelő eredményt.

4. Testépítés
Megfelelő izomtömeg elérésére, illetve azok fenntartására szolgáló edzésprogram szenvedés nélkül. Az edzés lényege a súlyzós edzéshez hasonlóan az izomrostok koncentrált megdolgoztatása.

A gyakorlatok során hosszú, alacsonyfrekvenciájú izomfeszítések mellett teljes testtájat átmozgató gyakorlatokat célszerű végezni, mindig egy-egy izmot kiemelve nagyobb intenzitású ingerlés mellett. Önállóan alkalmazva kitűnő szinten tartó és ízület kímélő edzésformák. Konditermi edzésnek pedig kiváló kiegészítő edzése lehet. Alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló.

5. Célzott izomépítés
Kiegészítő edzésként, nehezen fejlődő izomcsoportok fejlesztésére. A teljes test

stimulációja mellett (ez a felfokozott keringés elérése miatt javasolt) egy kiemelt izomcsoport intenzív edzése történik a 20 perces edzés alatt. A mikroprocesszor vezérelt E-FIT gép által variált mélyizom stimulációs ingerek a koncentrált gyakorlatok mellett segítenek az ( ízületi fájdalmak, rossz izomfunkciók, lassú fejlődésű) egyébként nehezen fejleszthető izmok kidolgozásában.

6. Fitness
Azoknak az ügyfeleknek tervezték, akik nem mozognak rendszeresen, vagy túlsúlytól szenvednek, petyhüdtek az izmaik, vagy egyszerűen csak a zsírszövet felszaporodott, ez a program intenzív edzés eredményeként javít az izomtónuson és alakján.

7. Relaxáció
Finom impulzusok az izmok ellazításához és megnyugtatásához, enyhe bizsergető érzés, mely csökkenti a stressz állapotot az izomcsoportokban.

8. Relaxáció II.
Egy micromasszázs program a szövetek pihenésének előkészítéséhez és az edzés során lebontott salakanyagok elvezetéséhez.

9. Lifting

A petyhüdt izmokat és a bőr alatti szövetek csökkent rugalmasságát a stimuláció megszünteti és így elősegíti a megereszkedett szövetek feszesítését, megerősíti az izmokat, helyreállítja környező szövetek rugalmasságát és tartását. Az izmok ingerlése, valamint a mikro keringés stimulálása növeli a bőr hidratáltságát és fokozza az oxigén ellátását.

Alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló.

10. Feszesítés
A program kimeneti impulzusa enyhe, a sok idegrostot tartalmazó izmok feszesítésésre

irányul (láb, felkar), amik hajlamosak a túlzott stimulációra, görcsberándulásra. Szintén alkalmazható petyhüdt hátizmok és a szülés utáni has kezelésére.

11. Fájdalomcsillapítás
A fájdalom a szervezet figyelmeztető rendszere. Célja, hogy megakadályozza a további sérüléseket.
A program csillapítja a fájdalmat a kis elektromos impulzusok segítségével, elektromos ingereket helyezve a bőr mögöttes idegrostjaira, ezzel gátolva a fájdalomérzet.
Alakformáló torna, alakformáló edzés, e-fitness Budapest, fogyókúrás edzés, e-fitness edzés, e-fitness Zugló.

Bérlet vásárlása esetén ajándék 1 órás testmasszázs
8-tól 15 óráig történő edzésekhez ajándék hátmasszázs.

Próba edzés: 3000 Ft
Személyi edzővel, edző ruhával, ajándék itallal
Páros próba edzés 2 főnek: 4500 Ft
Személyi edzővel, edző ruhával, ajándék itallal
Normál egyszeri edzés: 5500 Ft
10 alkalmas bérlet edző ruhával: 50 000 Ft

Kapcsolat - E-Fitness Zugló
Nyitva tartás: Hétfő-péntek: 8-22, Szombat: 8-14
Telefon: 06 20 22 77 509
Email: fit@efitnesszuglo.hu
Cím: 1149 Budapest, Róna u. 115/a.
Megközelítés: 2 metró Örs vezér térről 82-es trolival.
Autóval ingyenes parkolási lehetőség.
www.efitnesszuglo.hu