Az Élet Művészete Nemzetközi Alapítvány - légzés, légzés fontossága, depresszió oldása, gyógyítás, meditáció, méregtelenítés, egészség egyszerűen, stresszoldás
Az Art of Living (Az Élet Művészete) célja, hogy a társadalmat az egyén megerősítésével szolgálja. Ezt olyan programjainkkal érjük el, melyek csökkentik a stresszt, összetartozás érzését hozzák, előtérbe helyezik az emberi értékeket. Ezeket a programokat mindazoknak ajánljuk, akik szeretnek ünnepelni és a jót szolgálni.
"Az élet művészete megszerezni ezeket a képességeket. Mindez egyszerű. Tanulható, és képessé teszi az elmét, hogy megszabaduljon a múlt- és jövőbeli félelmektől, és kizárólag a jelenben található helyzetekkel foglalkozzon"
His Holiness Sri Sri Ravi Shankar
2009-ben az Élet Művészete Alapítvány (Art of Living Foundation) megalapítója, H.H. Sri Sri Ravi Shankar Magyarországra látogatott; ekkor a Szent István Egyetem tiszteletbeli professzorává avatták, valamint díszvendége volt az Egyetemen megrendezett ENSZ konferenciának.
Az Élet Művészete tanfolyam gyakorlati tudást és technikákat nyújt a résztvevőknek, hogyan szabadítsák fel rejtett lehetőségeiket, valamint elhozza az élet teljességét. Akár boldog és sikeres valaki, akár feszült a rossz egészségi állapot, csalódások, vagy félelem miatt, minden résztvevőről gondoskodunk, akik így megkönnyebbülten térnek haza hatékony eszközökkel a szellemi és fizikai stressz leküzdéséhez, egészségesebben, energiával telve, békésen, tudással az önvalóról, éberséggel, és örömmel.
- Gyakorlatok, melyek gyógyítják és harmonizálják a testet, elmét és szellemet
- Készségek a negatív érzések és helyzetek kezeléséhez
- Gyakorlati bölcsesség a munka, valamint az emberi kapcsolatok fejlesztéséhez
- Bepillantás az elmét és az érzelmeket irányító törvényekbe
- Nyújtó gyakorlatok és könnyed jóga az egészségért, a jó keringésért és a test nyugalmáért
Tapasztald meg az elme békéjét
Az életben a stressz és a korlátok nagy része abból az ingadozásból ered, melyben sajnálkozunk a múlton, vagy aggódunk a jövőért. Mégis, a jelen az egyetlen hely, ahol a boldogság megtapasztalható. Figyelemre méltó a tanfolyam azon sajátossága, hogy a résztvevok képesek újra felfedezni a jelen pillanatot - nem koncepcióként, hanem közvetlen megtapasztalásként.
Egyszerű technikák a mindennapi élethez
A résztvevők egyszerű, mégis erőteljes technikákkal térnek haza, továbbá Budapest számos pontján elérhető, különleges heti csoportos gyakorlási lehetőséggel. Ezek a gyakorlatok megszentelt kincsek, melyek értéke növekszik az idő elteltével; segítenek, hogy a kuzus jó hatásai továbbra is virágozzanak a mindennapi életben.
Az Élet Művészete tanfolyam mesterműve a Sudarshan Kriya
nevű, erőteljes, légzésen alapuló technika, más néven a gyógyító lélegzet. A Sudarshan Kriya magában foglal bizonyos természetes légzés ritmusokat a stressz elengedéséhez, és hogy visszahozza az elmét a jelen pillanatba. A tanfolyam tartalmaz más légzéstechnikákat, meditációt, könnyű jógát is, valamint készségeket a próbára tevő érzelmek és helyzetek hatékony kezeléséhez. Számos, a tanfolyam szellemi és fizikai egészségi jótéteményeiről készült független kutatás jelent meg nemzetközileg elismert magazinokban, visszaigazolva a résztvevők tapasztalatait. Az Élet Művészete tanfolyam különböző kultúrájú, vallású és hátterű ember számára volt jótékony hatással egyetemeken, templomokban, kormányzatokban, irodákban, börtönökben, háborús övezetekben, közösségi szobákban, nappalikban. A tanfolyam önmagában teljes értékű, továbbá alapját képezi más Élet Művészete programoknak is.
Heti találkozó és hosszú Sudharsan Kriya
19:00-21:00 óra között
Szondi utca 55., emelet 4 / kapucsengő 141
További információk: +3630/952-9935
